позитивное во время беременности

Боли в сердце при беременности

Время ожидания ребенка – самое счастливое и самое ответственное. В этот период часто даже обычные физиологические процессы протекают не так, как всегда. Все важные органы работают с повышенной нагрузкой – ведь теперь нужно обеспечивать всем необходимым не только маму, но и ее малыша. Поэтому нет ничего удивительного в том, что периодически возникает дискомфорт и появляются болевые ощущения в разных органах, в том числе и в области сердца.

В большинстве случаев боли в области сердца во время беременности связаны именно с изменениями в мамином организме, и после родов исчезают без лечения. Но и игнорировать такие симптомы нельзя, ведь если появляется боль – значит, организм сообщает вам о том, что нужно обратить внимание на свое самочувствие. Это поможет вовремя выявить патологию, если она имеется, и принять все необходимые меры.

Во время беременности вес будущей мамы постоянно растет. Увеличивается матка и плацента, появляется еще один круг кровообращения и увеличивается объем циркулирующей крови. Во второй половине беременности из-за растущей матки расположение органов брюшной полости меняется, возрастает давление на диафрагму, которая, в свою очередь, «давит» на легкие и средостение. В таких условиях сердце работает с удвоенной нагрузкой, частота сердечных сокращений увеличивается. Поэтому нет ничего удивительного в том, что появляются болевые симптомы – мамино сердце «устает» больше обычного. В таких «физиологичных» болях нет ничего опасного для мамы и малыша, если эти явления проявляются изредка, и других симптомов нет.

Это может вызвать кратковременные нарушения в снабжении кислородом сердечной мышцы и мозга, что и вызывает симптомы дискомфорта в области сердца. И, хоть такие состояния и не представляют серьезной опасности для мамы и ребенка, о своем самочувствии следует обяз

Источник

Время ожидания малыша обычно ассоциируется с чувствами радости и восторга. Поэтому многие женщины бывают совершенно обескуражены, когда, вопреки ожиданиям, они испытывают печаль и меланхолию. Депрессия во время беременности встречается довольно часто. Хотя она делает этот непростой период жизни будущей мамы еще более сложным, спешим вас успокоить - с депрессией можно успешно бороться. Есть много способов, помогающих совладать с этой проблемой. Вы можете выбрать тот, который подходит именно вам или попробовать сочетание всех этих советов. Что бы вы ни выбрали, лучше начать действовать прямо сейчас.

Шаги

Планируйте и организовывайте свой день. Не позволяйте депрессии влиять на ваше расписание. Когда это происходит, вы начинаете избегать работы и общения с людьми, и вам все труднее выбраться из этого порочного круга. Планируйте и организовывайте расписание на день. Старайтесь заполнить свой день полезной и продуктивной деятельностью и выполнять задачи, которые воодушевят вас. Оставайтесь активной и энергичной - это лучший способ справиться с депрессией

Повседневные дела тоже помогают. Любой человек хочет чувствовать себя спокойно и знать, что произойдет в будущем, и повседневные дела помогают достичь этого ощущения. Создайте себе правила, на которые вы можете положиться, и быть уверенными, что эти события обязательно произойдут, будь то обед с друзьями, занятия йогой, приготовление ужина или вечерняя ванна. Вы будете знать, какие события произойдут в определенное время, поэтому мозг будет чувствовать себя спокойнее.

Найдите время для вещей, которые приносят вам радость. Когда вы составляете планы на день, полный разных дел, не забудьте выделить время для своих любимых занятий. Это усилит вашу активность и поднимет настроение. Не чувствуйте себя виноватой, что опять смотрели свое любимое кино. Сейчас вы больше, чем когда-л

Источник

10 хороших мыслей о беременности

Ждать ребенка - это так чудесно. Это и начало забот о маленьком существе и его развитии. Наша статья предлагает беременным основу к доверию и хорошим мыслям о беременности и рождении.

Беременность считается "временем хороших надежд", но фактически извлекает массу возможностей для беспокойства. Конечно, никто не может просто изменить свои взгляды, и это зависит от характера каждой женщины, склонна ли она думать об угрозе выкидыша или полна уверенности в естественном растяжении связок. Как раз во время беременности имеет смысл воспринимать знаки организма и прислушиваться, безобидны ли они и не означают ли что-то опасное. В нашей настоящей заботе о беременности, на которую наложила свой отпечаток медицина, есть все же склонность брать в поле зрения риски и опасности, так что позитивное и доверительное ожидание становится все труднее. И это так, хотя голые цифры могли бы настроить каждую беременную на уверенность. Ведь фактически большинство всех беременностей хорошо протекает без какого-либо медицинского вмешательства.

К счастью для беременных, которые склонны к беспокойствам, есть хорошая новость. Нельзя беспомощно сдаваться своим мыслям. Кажется, что они ведут собственную жизнь и появляются сами собой или даже бурно навязываются. Но они все же "самодельные" и подчиняются частично нашему управлению. Фактически есть возможность создать больше пространства позитивным и уверенным мыслям, а грозные и беспокойные отсылать за барьеры или по меньшей мере отдалиться от них. В лечении нарушений поведения это называют "остановка мыслей" и "обмен мыслями", техника, работать над которой может каждый человек без предварительного опыта. Здесь мы предлагаем порцию хороших мыслей о беременности.

Да, это нужно, это хорошо и правильно, когда во время беременности снова и снова трогаешь и щупаешь. Нужно только представить,

Источник

Позитивное влияние беременности на женский организм

Беременность – счастливый период в жизни для части женщин, другие же, наоборот, испытывают настоящие мучения во время вынашивания малыша. Но как бы вы себя ни ощущали, беременность в любом случае оказывает благоприятное воздействие на организм.

Во время беременности происходит гормональная перестройка, которая является профилактикой серьезных болезней, таких как рак молочных желез, опухоли яичников и полости матки. Если женщина в молодом возрасте выносит и родит несколько малышей, сократится риск возникновения раннего климакса, появления миом и других новообразований. Аборты оказывают прямо противоположный эффект.

Беременность поможет избавиться и от сильных головных болей, причиной которых является эстроген. Во время вынашивания плода уровень этого гормона понижается, да и после родов он не повышается еще некоторое время. В некоторых случаях мигрени перестают беспокоить вообще.

Изменения гормонального фона помогают омолодиться. Женщины, родившие 2-4 ребенка, выглядят намного младше своих сверстниц, у которых всего 1 малыш. Во время беременности в организме женщин вырабатываются гормоны, которые положительно влияют на органы, в том числе и на головной мозг, о чем сообщили ученые из Ричмондского университета. Конечно, нельзя гарантировать, что у всех представительниц прекрасной половины вдруг резко улучшится самочувствие и память, ведь и здесь все индивидуально.

Роды также оказывают благоприятное воздействие на репродуктивную систему. Отмечено, что полностью сменяется слой эндометрия, что помогает избежать новообразований в полости матки. Старые клетки выходят во время менструальноподобного кровотечения.

Несмотря на все плюсы, минусы также имеют место быть. Во время беременности могут возникать проблемы с давлением, появляются лишние килограммы, целлюлит, растяжки и прочи

Источник

Можно ли напрягать живот во время беременности

не обижайся, но я бы нечто для башки выпила ну какой пресс? ты можешь (посоветовавшись с врачом) делать зарядку для будущих мам. Можешь ходить в бассейн. Можешь со временем носить бандаж. Но о прессе точно нужно забыть.

Не переживай, при желании всё потом восстановишь. А вообще у женщин с сильно перекачанным прессом вроде бы проблемы при родах (так говорят в роддоме) а вот почему не помню. Но это вроде бы касается атлеток, т.е. когда пресс раскачан чересчур.

а не может таким образом проявляться тонус матки. тебе кажется, что это мышцы пресса сокращаются, а на самом деле это мускулатура матки.

meamour очень не советуют косые мышцы пресса качать, остальное на усмотрение будущей мамочки, но как сказала моя доктор - а тебе это очень надо именно сейчас

да я-то тоже из пожизненных спортсменок, просто то о чём я писала вроде бы касается профессиональных атлеток, в смысле, боди-билдерш. Но у них и без пресса куча проблем, связанных с приёмом всяких препаратов.

и всё-таки я думаю, что пресс сейчас качать не стоит, можно тонус матки вызвать. А форму вернёте очень быстро, если он у Вас был в хорошем состоянии - за месяц-два всё будет как у девочки. По своему опыту говорю. Немного тренировки и всё ок. Только вот время найти для занятий при маленьком ребёнке. Но было бы желание

meamour. у меня тоже была привычка во время беременности напрягать пресс, потому что раньше я его качала. Просто хотелось напрячь мышцы и все. На ребенка это не влияет, тонуса матки у меня не было

я все же осторожно с этим, но думаю, что не страшно, что чуть напрягается. это же мышцы, они должны как то поддерживать живот, а то потом будет не унести, когда он еще вырастет

увеличено до 5 недель беременности
Желтое тело на УЗИ – временная железа в яичнике, обнаружение которой на УЗИ свидетельствует о том, что в этом цикле у женщины была овуляция. Также она существует до 12-16 недель беременности, способствуя поддержанию ее

а мне кажется все индивидуально. я до 5 месяцев пресс делала, а до 9 на шейпинге занималась. ну нравится мне ак

Источник

Девять месяцев счастья: Правильный настрой при беременности

В вашей жизни наступил особенный период – беременность, время ожидания ребенка. Известно, что в это время вас ждут перемены во всех сферах жизни - и на работе, и в семье, и в отношениях с друзьями. Часто беременных женщин сразу, с того момента, как они узнали о своем интересном положении, начинают тревожить различные страхи и опасения насчет здоровья будущего малыша, волнения о предстоящих родах и периоде после них. Тревожные мысли бывают настолько сильны, что женщина постоянно находится в подавленном состоянии. Для легкого и благополучного протекания беременности, рождения здорового и крепкого малыша очень важно мыслить позитивно и ежедневно окружать себя радостными светлыми эмоциями.

Значение настроения для беременности

Многие психологи придерживаются мнения, что настроение при беременности играет значительную роль в процессе формирования внутриутробной памяти будущего ребенка и закладке индивидуальных психологических особенностей. Также в период ожидания ребенка у женщины формируется представление о будущем малыше, постепенно приходит осознание своей материнской роли и начинает просыпаться материнский инстинкт. Существует мнение, что хорошее настроение во время беременности способствует более легкому протеканию родов и послеродового периода. Становится очевидным, что позитивный настрой во время беременности дает больше шансов на счастливое и безмятежное материнство. Хорошее настроение, кроме всего, улучшает сон, который очень важен для здорового течения беременности и полноценного развития плода.

вторая беременность и тромбоз
Врожденная тромбофилия как правило, передается по наследству, иногда может возникать вследствие какой-нибудь мутации.

Подобную тромбофилию еще называют генетической. В этом случае речь идет о нарушениях

Причин для беспокойства у беременной женщины предостаточно. Это и банальный страх грядущего материнства, и возможные проблемы со здоровьем, а также материальные сложности и внутрисемейные конфликты, возни

Источник

Беременность и стресс

Многие задают вопрос: следует ли беречь беременных от негативных новостей, может ли такая информация навредить будущей маме и ребенку? Последствия стресса во время беременности крайне негативно влияют на организм женщины. В некоторых случаях неожиданные негативные эмоции могут даже оказать влияние на ребенка, и в результате он родится с патологиями. В связи с этим, эмоциональное состояние будущей мамы необходимо беречь и прилагать все усилия, чтобы она была спокойна и испытывала преимущественно положительные эмоции.

Протекание стресса у беременной

Первая – это острая, при которой происходит резкий выброс гормонов в ответ на неожиданное изменение внешних обстоятельств. В некоторых ситуациях она даже полезна для организма, поскольку из-за резкого поступления в кровь адреналина и подобных гормонов, защитные силы организма резко активизируются. Такое действие идет на пользу нервной системе, мобилизует организм.

Вторая стадия – хроническая. При наличии постоянного сильного стресса на ранних сроках беременности организм привыкает к резким изменениям внешней среды, что приводит к значительному изменению гормонального фона и может повлечь за собой существенные изменения здоровья человека, особенно в сфере нервной деятельности.

У беременной женщины даже незначительный стресс может привести к негативным последствиям, поэтому его рекомендуется избегать. Причинами стресса в период беременности могут быть даже незначительные факторы окружающей среды, например, резкое изменение температуры, запахи, звуки и так далее. Нерегулярное или неправильное питание также может привести к стрессу в период беременности и негативно отразиться на здоровье будущей мамы и ребенка.

Однако наибольший эффект во время беременности имеют сильные стрессы. В частности, регулярные конфликты дома или на работе, гибель близкого родствен

Источник