сильное беспокойство во время беременности

сильное беспокойство во время беременности

9 самых больших страхов при беременности и как их победить

От 30 до 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали сильное беспокойство и даже панику. Западные психологи насчитали более 400 разных страхов, и многие из них в период беременности только усиливаются.

1. Чувство тревоги является сигналом не­ожиданных изменений, происходящих в ок­ружающем мире или в нашем собственном организме, и помогает вовремя среагиро­вать на опасность. Однако если тревога вы­ражена чрезмерно, то она, напротив, меша­ет нормальной жизнедеятельности.

2. Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные из­менения, что само по себе способствует развитию тревоги. Физиологическая пере­стройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослаб­ленное физическое состояние вполне могут стать причиной беспокойства. То есть буду­щая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревож­ности.

3. В период ожидания ребен­ка у женщины преобладают интересы, свя­занные с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план. При этом женщина может чувство­вать, что она не готова заботиться о малы­ше. Ответственность за ребенка порожда­ет повышенные требования к себе: справ­люсь ли, получится ли у меня это? Стрем­ление во что бы то ни стало достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.

4. Развитию тревоги способствует оторванность буду­щей мамы от активной жизни — особенно когда она не работает и сидит дома, — от­сутствие новых впеча

Метеоризм при беременности и как с ним бороться: советы гинеколога

Большинство женщин отмечает, что с наступлением беременности возникают проблемы с пищеварением. Метеоризм при беременно

Источник

Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

9 самых больших страхов при беременности и как их победить

От 30 до 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали сильное беспокойство и даже панику. Западные психологи насчитали более 400 разных страхов, и многие из них в период беременности только усиливаются.

1. Чувство тревоги является сигналом не­ожиданных изменений, происходящих в ок­ружающем мире или в нашем собственном организме, и помогает вовремя среагиро­вать на опасность. Однако если тревога вы­ражена чрезмерно, то она, напротив, меша­ет нормальной жизнедеятельности.

2. Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные из­менения, что само по себе способствует развитию тревоги. Физиологическая пере­стройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослаб­ленное физическое состояние вполне могут стать причиной беспокойства. То есть буду­щая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревож­ности.

3. В период ожидания ребен­ка у женщины преобладают интересы, свя­занные с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план. При этом женщина может чувство­вать, что она не готова заботиться о малы­ше. Ответственность за ребенка порожда­ет повышенные требования к себе: справ­люсь ли, получится ли у меня это? Стрем­ление во что бы то ни стало достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.

4. Развитию тревоги способствует оторванность буду­щей мамы от активной жизни — особенно когда она не работает и сидит дома, — от­сутствие новых впеча

Источник

Раздражительность во время беременности — проблема многих женщин

Женщина начинает срываться по пустякам, выяснять отношения, переходить на повышенный тон. Очень часто это сопровождается плаксивостью.

После таких срывов беременная мучается от угрызений совести и чувства вины. Очень неприятно, что подобные ситуации возникают довольно часто.

При этом будущая мамочка осознает, что она сама провоцирует скандалы. Однако справиться со своей раздражительностью она не может.

Откуда что берется?

Беременность сопровождается большими изменениями в организме. Это касается и гормонального фона. Перемены в гормональном статусе становятся причиной раздражительности.

Поэтому не стоит заниматься самобичеванием и обвинять во всем плохой характер. Надо стараться предупреждать резкие вспышки гнева. Кроме того, следует устранить все прочие факторы, вызывающие приступы раздражительности.

Когда грянет?

Многие женщины становятся заторможенными и рассеянными. Беременные испытывают постоянную сонливость. Все эти факторы благоприятно сказываются на состоянии здоровья. Спокойное состояние приводит к расслаблению матки.

Атаки волнений и новых переживаний начинаются во втором триместре. В этот период беременная испытывает психические нагрузки.

Именно тогда появляется тревожность, мнительность, нервозность и раздражительность. Заторможенное состояние сменяется повышенной возбудимостью.

Что может вызывать нервозность?

Особенно тяжелые испытания переносят женщины, которые заняты стрессовой работой. Ответственная руководящая должность также создает дополнительные нагрузки.

В это время женщина начинает обижаться по незначительным поводам. Она может цепляться к словам. Очень хорошо, если рабочий коллектив с пониман

Источник

Чем опасен стресс при беременности и как успокоиться

Жизнь современного человека полна тревог и волнений. Не исключение и женщины, готовящиеся родить ребенка. Ко всем внешним факторам стресса у них добавляются внутренние переживания о будущем малыше и переменах, которые происходят в их жизни.

Чем грозит сильный стресс во время беременности

Стрессом принято называть реакцию организма на какие-либо раздражители. Она бывает сильной и слабой. Слабый стресс провоцируют так называемые «мелкие неприятности» (недосыпание, бытовые конфликты, неприятные встречи), и он сразу же дает о себе знать. Сильный стресс вызывается более значимыми событиями (потерей близкого человека, разводом, переездом на новое место), он может проявиться позже по причине включения защитных механизмов, но его симптомы бывают достаточно острыми: гнев, паника, сильное беспокойство, необдуманные поступки или, наоборот, апатия. Стресс нельзя оставлять без внимания, чтобы это состояние не стало хроническим.

На эмоции женщины в «интересном» положении влияет множество факторов: обстановка в семье и на работе, окружающий мир. Есть у беременных и свои «особенные» причины, провоцирующие тревогу: гормональные перестройки ответственны за частую смену настроения, токсикоз и физические изменения могут провоцировать усталость и раздражительность, женщины побаиваются того, что может произойти во время родов (особенно те, кто ожидает первого ребенка), присутствует тревога о будущем малыше.

Существует мнение, что незначительный стресс даже полезен организму. Но много стрессов во время беременности вряд ли дадут пользу, вместо этого они могут принести крайне нежелательные последствия для малыша и для мамы. И это не зависит от срока вынашивания, как в первом триместре, так и в третьем триместре большой стресс вреден.

По статистике, женщины, сильно переживавшие во время берем

Источник

Сон во время беременности: толкование

Сон во время беременности может вызывать лишь приятные эмоции. Кто-то словно возвращается в детство и видит волшебные страны, добрых фей, сказочных персонажей. Такие сновидения, как правило, заряжают позитивом и поднимают настроение.

Впечатлительных особ обычно тревожат сценарии не с самыми приятными финалами. Чаще всего им снятся неудачные роды и проблемы со здоровьем у малыша. В этом случае полеты ночной фантазии превращаются в кошмары и могут изрядно напугать. Некоторые женщины словно становятся провидицами: они чувствуют, что во сне получают информацию о том, кто у них родится, и даже о том, как малыш будет выглядеть после рождения.

Как бы там ни было, во время беременности большинство будущих мам отмечают две странности: сон  во время беременности сниться чаще, а сами сюжеты сновидений становятся гораздо ярче и правдоподобнее. К счастью, оба эти феномена смогли объяснить психологи.

Сон во время беременности: учащенный ритм

Как только мы попадаем в царство Морфея, наш мозг переключается в совершенно особый режим работы. Это констатируют нейрофизиологи, которых интересует прежде всего объективная природа сновидений. Большинство снов рождаются в фазу быстрого сна, когда мозговая активность заметно усиливается. В это время, когда зрачки бегают под закрытыми веками, мы спим наиболее чутко и пробуждаемся довольно легко. Кстати, по этой причине лучше всего запоминаются те сны, которые прерываются резким звоном будильника. В фазу глубокого сна мы спим крепко, поэтому просыпаемся реже.

во время беременности раздражает мама
Гости во сне — символ неожиданных известий. Новости касаются людей, которых вы давно не видели. В зависимости от контекста сновидения сведения могут быть радостными или печальными, но, так или иначе, они запускают чере

Сон во время беременности представляет собой все то же самое, только становится прерывистым и беспокойным. По мере увеличения срока будущая мама начинает просыпаться по ночам все чаще. Растущий живот мешает комфортно устроиться в кровати, сдавленный маткой мочевой пузырь усиленно подает сигналы SOS, судо

Источник

Стресс во время беременности

Стресс во время беременности может быть вызван как внешними факторами, так и внутренними. С первых дней беременности в организме начинается полная перестройка. В начале беременности может начаться тошнота, позже беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, запоры, изжога, расстройство пищеварительной системы, плохой либо наоборот, усиленный аппетит, головокружения и пр. В каждом конкретном случае все проходит индивидуально, некоторые женщины всю беременность не ощущают ничего подобного, другие же страдают от всех сразу симптомов, третьих мучают только некоторые из них. К плохому физическому состоянию часто присоединяется психологическое. Беременных женщин, а заодно и окружающих, мучают частые перепады настроения, плаксивость, раздражительность, обидчивость, повышенное беспокойство, неопределенные страхи и т.п. Во втором триместре могут начать кровоточить десны, беспокоить головные боли, насморк, легкая отечность.

Само состояние беременности вызывает у женщины небольшой стресс, прежде всего, от изменения гормонального фона. Женщина в этот период готовится стать матерью, что полностью меняет её прежний образ жизни – а это также является своеобразным стрессом. К этому добавляются проблемы на работе или в семейной жизни, женщина начинает сильно переживать за своё будущее и будущее своего малыша. Ближе к родам женщину преследует страх перед этим процессом, особенно если ребенок первый и беременность протекала не очень хорошо. Стресс в небольших дозах даже полезен, причем как маме, там и малышу. Но если это состояние преследует беременную очень долго и проявляется довольно сильно, в этом случае стоит обратиться за помощью к специалисту, потому что негативные последствия стресса могут серьезно сказаться на психическом здоровье ребенка.

можно ли чихать в себя во время беременности
Настоящим я даю согласие на обработку моих персональных данных Владельцем сайта, в том числе на совершение Владельцем сайта действий, предусмотренных п. 3 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных д

Примерно к пятому месяцу физическое состояние женщины нормализуется, её не беспокоит утре

Источник

Отеки пальцев рук при беременности

Многие женщины в период беременности сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Развиваются они из-за накопления в тканях лишней жидкости. Сильное беспокойство у будущих мам вызывают отеки кистей рук при беременности. Они могут возникать из-за разнообразных сбоев в организме женщины, причем как относительно безобидных физиологических, так и серьезных, спровоцированных заболеваниями. Поэтому оставлять без внимания отечность кистей рук и пальцев неосмотрительно. Своевременная консультация врача поможет ответить на вопрос, является ли проблема патологической, и как с ней справиться без вреда для малыша.

Почему отекают пальцы рук при беременности?

Главной причиной таких симптомов считается изменение водно-солевого обмена, происходящее в организме будущей мамы. Также отекают пальцы рук при беременности из-за нарушения нормального оттока крови. У многих женщин такие проблемы появляются по достижении третьего триместра. Возникнуть отечность также может из-за следующих причин:

Такие симптомы иногда говорят о развитии позднего токсикоза, и не свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем. Но самыми опасными причинами такого состояния у женщин могут быть заболевания почек и сердца. Отеки при этом распространяются по всему телу и, как правило, появляются до 20 недели беременности. При этом женщине необходима срочная медицинская помощь, а в самых сложных случаях — госпитализация.

Самостоятельно определить, почему отекают кисти рук при беременности, очень сложно. Для этого необходимо сдать анализы, пройти обследование. Беременным с такими проблемами назначают следующие процедуры:

Только после получения результатов всех обследований врач может точно определить, почему беременную беспокоят отеки. Кроме того, данные позволяют выбрать наиболее эффективные и безопасные для плода методы лечения.

Источник