тряска в машине при беременности третьем триместре


В прошлом беременность считалась периодом, когда женщина должна лежать. Это называлось «сохранением». Сегодня ни о каком сохранении не может быть и речи. Частота сердечных сокращений у беременной женщины увеличивается на двадцать процентов уже в первом триместре, и поэтому само состояние беременности можно приравнять к аэробному упражнению низкой интенсивности. Если беременность развивается нормально, то вы можете планировать или поддерживать активный образ жизни (выделив некоторое количество времени на дополнительный сон днем). Даже в последнем триместре, когда форма вашего тела вроде бы предполагает полную неподвижность, существуют приемлемые способы тренировки, позволяющие поддерживать хорошее самочувствие и не приносящие вреда ни вам, ни вашему ребенку.

Обратите внимание на следующие рекомендации, которые помогут вам обезопасить себя — и своего ребенка — при выполнении физических упражнений.

1. Посоветуйтесь с врачом. Прежде чем отдать предпочтение тому или иному комплексу упражнений, прислушайтесь к себе и вместе с наблюдающим вас врачом определите, подходят ли вам эти упражнения и безопасны ли они для вас и для ребенка. При выборе вы должны учитывать следующие состояния или проблемы:

2. Определите уровень своей тренированности. Регулярно ли вы занимались спортом до беременности? Входит ли зарядка в ваш распорядок дня? Если вы занимались или продолжаете заниматься в фитнес-клубе, может ли инструктор определить уровень вашей тренированности? Если до беременности ваш организм был достаточно тренирован, то можно не снижать нагрузку во время беременности, хотя в характер выполняемых упражнений потребуется внести изменения (например, меньше резких движений). Не стоит, однако, рассчитывать, что вы сможете долго поддерживать прежнюю интенсивность занятий.

Источник

изжога во время беременности как избавиться

Изжога при беременности: средства для избавления

Изжога – это ощущение острого жжения в горле и жар в грудной области, во время этого состояния часто во рту обнаруживается горький или кислый привкус.

Изжога вызывается тем, что кислотное содержимое желудка выбрасывается вверх, в сам пищевод. Все это вызывает раздражение слизистой пищевода и может ее серьезно повредить.

Изжога мучает не только беременных женщин, а может возникнуть так же и у обычного человека. Если она «живет» с вами на постоянной основе, то это серьезный повод обратиться за помощью к доктору, так как у вас могут быть серьезные проблемы с пищеварительной системой в целом.

Часто изжога появляется у женщин во время беременности, даже если до этого будущая мать никогда не испытывала этих ощущений.

По статистике, от изжоги страдают 80% беременных женщин. Это просто колоссальная проблема! Все это взаимосвязано с изменениями в организме и перенастройка гормонального фона, начиная с первых недель беременности.

Изжога проявляется в разные периоды. Например, в конце первого — начале второго триместра. Организм активно перестраивается, и поэтому пищеварительная система начинает работать по-другому.

Ответ прост, это происходит из-за того, что увеличенная в размерах матка начинает сначала соприкасаться, а потом давить желудок, который в свою очередь приближается к пищеводу и сбрасывает туда свое содержимое. Итог — окисление и привет изжога!

Она может быть опасна лишь в одном случае, если она вызвана не физиологией, а именно заболеванием вашего организма, вот в этом случае, чтобы не навредить себе и малышу обратитесь к гастроэнтерологу за консультацией и назначением возможного лечения, если оно потребуется.

10 Советов! Как избавиться от изжоги при беременности.

Есл

Источник

тряска в поезде при беременности

Можно ли будущей маме перемещаться на поезде?

Пользоваться железнодорожным транспортом будущим мамам можно далеко не всегда. Иногда такое путешествие может угрожать не только здоровью женщины, но и жизни малыша. Поэтому прежде чем покупать билет стоит посоветоваться с лечащим врачом. Если имеются хотя бы малейшие сомнение, от поездки следует решительно отказаться. Важно помнить, что иногда при беременности нельзя не то что путешествовать на поездах, но и перемещаться на небольшие расстояния городским общественным транспортом!

Врачи не советуют путешествовать на большие расстояния женщинам, срок беременности которых составляет более 36 недель. Ведь роды могу начаться в любую минуту, а во время путешествия может отсутствовать возможность доставить роженицу в больницу. Кстати, летать на самолете женщинам, находящимся на третьем триместре, и вовсе запрещено на законодательном уровне.

Даже если у вас отсутствуют противопоказания, прежде, чем совершать поездку, важно посоветоваться с врачом. Только так вы сможете убедиться, что во время путешествия ни вам, ни малышу не будет угрожать никакая опасность. В третьем триместре беременности врач должен дать женщине выписку или обменную карту. Эти документы обязательно нужно будет иметь при себе во время поездки.

Поездка противопоказана не только женщинам, которые в любой момент могут родить. На начальных этапах тряска в поезде может спровоцировать выкидыш. Особенно это опасно в том случае, если в анамнезе уже имеются случаи выкидышей и самопроизвольно начавшихся абортов.

- длительность поездки. Часто путешествие на самолете может занять куда больше времени, чем кажется на первый взгляд. Перелет может переноситься очень тяжело. Важно помнить о том, что время от времени приходится ожидать своего рейса в зале ожидания, проходить таможенный

Источник

Пожалуйста, поделитесь опытом, кто-нибудь уже съездил на юг на большом сроке? Врач говорит, что на самолете нельзя. Но на поезде двое суток - это как? Какие сейчас в поездах купе? Чем отличается люксы? Или для глубоко беременной женщины нет в поезде уютного местечка?

Я ездила на юг в 7 месяцев. Конечно на поезде, вполне комфортно с кондеем. Правда дорога обратно была для меня сложнее: поясницу ломило, и невроз был. А так на море под зонтиком, отдохнула просто супер! Боюсь что, иначе угодила бы в больницу- сил просто уже не было:0075:.

Пожалуйста, поделитесь опытом, кто-нибудь уже съездил на юг на большом сроке? Врач говорит, что на самолете нельзя. Но на поезде двое суток - это как? Какие сейчас в поездах купе? Чем отличается люксы? Или для глубоко беременной женщины нет в поезде уютного местечка?

На российском поезде на юг? Я бы - ни за что не поехала. На самолете - другое дело, но могут потребовать справку от гинеколога,о том, что с вами все в порядке. Вот не помню, с какой неделе это надо - сама буду узнавать. А так - в прошлой беременность летала несколько раз, последний раз в самом конце второго триместра. Сейчас - летала без проблем этой весной (второй триместр). А в конце июля полетим в Россию - это будет уже середина третьего триместра. Но моя гинекологиня не возражает. И если мы не доберемся до моих родителей и не отдохнем пару недель, сплавив им старшенького, то просто чокнемся.

Ездила и в начале Б., и на 25 неделе, и на 35. если поезд нормально переносите-проблем нет, хотя больше 12-15 часов будет сложно выдержать: неудобно лежать, все-таки полки жестковаты, никакие матрасы не спасают, если всю Б. нормально ходили, то лежачий поездной режим будет в тягость. Ну и плюс трясет на некоторых участках трассы.

фраксипарин при беременности это
Иногда во время беременности врач может назначить женщине те лекарственные препараты, в инструкциях к которым указано, что они при таком состоянии противопоказаны. Также случается, что там же написано о допустимости п

Вообще поезд летом еще душный, мы брали улучшенное купе, где есть кондиционер и биотуалеты. Но никакой кондиционер не

Источник

Поездки на автомобиле во время беременности

Если беременность – это не болезнь, значит, нет причин отказывать себе в удовольствии путешествовать автомобилем? Или все же следует поостеречься? Ответим на главные вопросы, волнующие будущих матерей.

Однозначно ДА. Но только водить, а не мыть, чинить, менять или накачивать спустившее колесо. Заправлять только из автоматической колонки, не используя канистры – это физически тяжело и опасно из-за вдыхания токсичных паров при всасывании топлива ртом через шланг.

Лучше отказаться от вождения по городу при малом опыте, чрезмерной эмоциональности или появившейся рассеянности. А чтобы навыки не забылись, да и удовольствия ради, можно с мужем выезжать на природу по спокойным загородным трассам.

Если в городской дорожной сутолоке ощущаете себя, как рыба в воде – продолжайте ездить на машине. Так меньше тряски из-за частых остановок, давки в часы пик в салоне и риска заразиться вирусной инфекцией.

Защищать себя и своего малыша надо обязательно! Для удобства придуманы специальные замки, фиксирующие обычный ремень безопасности под животиком. Достаточно один раз приобрести такую подушечку на сиденье с дополнительным креплением для ремня безопасности, и можно забыть о проблеме давящего на живот ремня во все последующие беременности.

Если подобные симптомы наблюдались и до беременности, придется забыть о лекарствах против морской болезни – они противопоказаны в любом сроке. Советуем убрать из салона все ароматизаторы, в дороге кушать понемногу, рассасывать мятные леденцы или держать во рту дольку лимона. Помогают народные методы: сидеть на переднем сиденье прямо, не читать, смотреть на ленту дороги и поменьше наклонять и поворачивать голову.

живот плода не соответствует сроку беременности причины и последствия
Несколько опускается за счет развертывания нижнего сегмента (организм готовится к родам) и опускания предлежащей части (обычно головки) и находится на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком

И

Если укачивание появилось после зачатия, причиной может быть тошнота первого триместра беременности. Рекомендации при ней такие же. Главное – не

Источник

Я наконец то приехала)ехала на поезде «Россия» от Владивостока до Москвы, 6 суток)))мой срок в начале поездки был 16 недель!думала будет сложнее, даже при том, что ехала на верхней полке все 6 дней, с нами ехал мужик и даже не захотел уступать нижнее место!Доехала хорошо, с малышом все в порядке слава богу!трясло не сильно, но шатало сильно, особенно когда проезжали уральские горы)На 3 день малыш начал делать сальто))прямо чувствовала как он там ворочится и кувыркается))по приезду успокоился, даже испугалась всё ли с ним хорошо, но спустя некоторое время он снова начал меня пихать))) ой даже не знаю чего ещё рассказать, кому интересно–спрашивайте))

вот это поездочка. А меня то отчим отговаривает от трех часовой поездки на автобусе. В поезде 2 дня не беременная уставала ехать, а уж с малышом в животике да еще летом не рискнула бы.

Ну в 16 недель еще можно так попутешествовать) вот если побольше недель на 10, было бы уже проблематично..особенно на верхней полке.

Ужас, а разве у нас по законодательству не положенно беременным нижняя полка? Я тоже через две недели собираюсь на море, на поезде. На самолете боюсь, для малыша будет не безопасно.

Ужас, а разве у нас по законодательству не положенно беременным нижняя полка? Я тоже через две недели собираюсь на море, на поезде. На самолете боюсь, для малыша будет не безопасно.

мне вот тоже предстоит скоро длительный переезд..сначала 18 часов автобусом..потом будет конечно перерыв несколько недель, а потом по 3 часа двумя самолетами:) так что вот у меня будет поездочка!!! еще и на моем то сроке! надеюсь что до 30 недель я все перееду...

мне вот тоже предстоит скоро длительный переезд..сначала 18 часов автобусом..потом будет конечно перерыв несколько недель, а потом по 3 часа двумя самолетами:) так что вот у меня будет поездочка!!! еще и на моем то сроке! надеюсь что до 30 недель я все

Источник